Sebelum tidur, umat Islam dianjurkan untuk memperbanyak dzikir dan membaca ayat-ayat Al-Qur’an. Beberapa ayat disunnahkan dibaca sebelum tidur, sebagai perlindungan dari gangguan, ketenangan hati, serta keberkahan dalam tidur. Apa saja ayat-ayat Al-Qur’an yang dianjurkan dibaca sebelum tidur? Simak penjelasannya berikut ini.
1. Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas (Muawwidzatain)
Salah satu amalan yang sangat dianjurkan sebelum tidur adalah membaca tiga surat pendek dalam Al-Qur’an, yaitu Surah Al-Ikhlas, Surah Al-Falaq, dan Surah An-Nas. Ketiga surah ini memiliki keutamaan untuk melindungi diri dari berbagai gangguan, baik gangguan fisik maupun gangguan batin. Rasulullah ﷺ bersabda:
“Barang siapa yang membaca ‘Qul huwallahu ahad’ dan mu’awwidzatain ketika sore hari dan pagi hari, maka akan mencukupinya dari segala sesuatu.” (HR. Abu Dawud)
Cara membaca ketiga surah ini adalah dengan meniupkan ke kedua telapak tangan setelah selesai membaca, lalu mengusapkannya ke seluruh tubuh sebanyak tiga kali. Amalan ini dipercaya memberikan perlindungan dari segala bentuk bahaya saat tidur.
2. Ayat Kursi (Surah Al-Baqarah: 255)
Ayat Kursi, yang terdapat dalam Surah Al-Baqarah ayat 255, merupakan salah satu ayat yang memiliki keutamaan luar biasa. Selain dianjurkan dibaca setiap setelah shalat, Ayat Kursi juga disunnahkan dibaca sebelum tidur. Ayat ini mengandung makna tentang kebesaran Allah sebagai penguasa alam semesta, yang senantiasa menjaga dan melindungi hamba-Nya.
Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Jika kamu hendak tidur di tempat tidurmu, maka bacalah ayat kursi. Allah akan senantiasa menjagamu dan setan tidak akan mendekatimu sampai pagi.” (HR. Al-Bukhari)
Dengan membaca Ayat Kursi, kita memohon perlindungan Allah dari gangguan setan selama tidur.
3. Dua Ayat Terakhir Surah Al-Baqarah (Ayat 285-286)
Dua ayat terakhir dari Surah Al-Baqarah juga memiliki keutamaan yang besar jika dibaca sebelum tidur. Kedua ayat ini mengajarkan tentang keimanan dan permohonan perlindungan kepada Allah. Dalam sebuah hadits, Rasulullah ﷺ bersabda:
“Barang siapa yang membaca dua ayat terakhir dari surah Al-Baqarah pada malam hari, maka itu sudah mencukupinya.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim)
Ayat-ayat ini mengandung doa dan pengakuan bahwa semua yang ada di dunia adalah milik Allah. Membacanya sebelum tidur diharapkan dapat memberikan ketenangan jiwa dan perlindungan.
4. Surah Al-Mulk (Surah ke-67)
Surah Al-Mulk juga disunnahkan dibaca sebelum tidur. Surah ini terdiri dari 30 ayat yang mengandung pelajaran tentang kekuasaan Allah dalam menciptakan alam semesta. Rasulullah ﷺ bersabda:
“Sesungguhnya ada satu surah dalam Al-Qur’an yang terdiri dari tiga puluh ayat, dia akan memberi syafaat kepada pembacanya sampai dia diampuni, yaitu surah Tabarakalladzi biyadihil mulk (Surah Al-Mulk).” (HR. At-Tirmidzi)
Membaca Surah Al-Mulk sebelum tidur diyakini dapat memberi syafaat bagi pembacanya di akhirat kelak.
Membaca ayat-ayat Al-Qur’an sebelum tidur bukan hanya sunnah yang mendatangkan pahala, tetapi juga memberikan ketenangan, perlindungan, serta keberkahan dalam tidur. Ayat-ayat yang disunnahkan dibaca sebelum tidur, seperti Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, An-Nas, Ayat Kursi, dua ayat terakhir Surah Al-Baqarah, dan Surah Al-Mulk, memberikan perlindungan dari gangguan fisik dan spiritual. Mari kita jadikan amalan ini sebagai rutinitas harian agar selalu berada dalam lindungan Allah.
